[Créativité] Comment réaliser ses rêves à l’aide d’un vision board ?

Hello !

J’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui, on se retrouve pour parler d’un outil que j’utilise beaucoup, et qui m’a servi dans mon changement de vie professionnelle : le vision board ou tableau de visualisation. C’est un outil que je trouve très puissant pour amorcer un changement dans sa vie et aussi pour mieux se connaître. Allez, je vous explique tout ! Lire la suite

[Créativité] Comment j’ai (presque) arrêté de procrastiner : la méthode Kaizen ou des « petits pas »

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Hello !

J’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui, je voudrais vous parler de la voie ou de la méthode Kaizen, un terme japonais qui veut littéralement dire « changement bon » mais que l’on pourrait traduire comme « petits pas » ou « amélioration continue ». J’ai découvert ce concept il y a quelques années dans le magazine Flow (un magazine que je vous conseille vraiment vraiment) et, bien que sceptique au début, il fait maintenant totalement partie de ma vie. En ces temps de rentrée, j’avais donc envie de partager mon expérience avec vous ! Lire la suite